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Rezept: Zürcher Geschnetzeltes

Zürcher Geschnetzeltes: ein Hauptgericht aus der Schweiz. Gesamtzeit 50 Min., Aufwand: mittel, für 4 Portionen. Laut Zutatenliste enthält das Rezept Gluten, Milch und Alkohol.

Gesamt
50 Min.
Portionen
4
Aufwand
mittel
Vorbereitung
25 Min.
Kategorie
Hauptgericht
Energiedichte
leicht

Symbolbild: Zürcher Geschnetzeltes
Symbolbild

Passt für laut Zutatenliste

Grundlage ist die Zutatenliste dieses Rezepts. Was in einem Produkt aus dem Laden steckt, steht auf der Packung. Maßgeblich ist die Verpackung.

Zutaten

Für 4 Portionen

  • 700 g Kalbfleisch, in Streifen
    2 Hinweise

    Enthält: tierische Zutaten, nicht vegetarische Zutaten

  • 300 g Champignons
  • 3 Schalotten
  • 150 ml trockener Weißwein
    4 Hinweise

    Enthält: Alkohol

    Meist mit: Sulfiten

    Je nach Produkt mit: tierischen Zutaten, nicht vegetarischen Zutaten

  • 250 ml Schlagobers
    2 Hinweise

    Enthält: Milch, tierische Zutaten

  • 150 ml Kalbsfond
    6 Hinweise

    Enthält: tierische Zutaten, nicht vegetarische Zutaten

    Je nach Produkt mit: Sellerie, Gluten, Milch, Soja

  • 60 g Butter
    2 Hinweise

    Enthält: Milch, tierische Zutaten

  • 1 EL Mehl
    1 Hinweis

    Enthält: Gluten

  • 1 Zitrone
  • 30 g Petersilie
  • 800 g Erdäpfel für Rösti
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Kalbfleisch quer zur Faser in feine Streifen schneiden und trocken tupfen.

  2. Schritt 2

    Butter in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch portionsweise bei hoher Hitze je 30 Sekunden bis 2 Minuten scharf anbraten, bis es hellbraun ist, dann auf einen Teller geben.

  3. Schritt 3

    Schalotten und Champignons in derselben Pfanne braten, bis ihr Wasser verdampft ist.

  4. Schritt 4

    Das Mehl einrühren, 1 Minute anschwitzen, den Wein angießen und auf die Hälfte einkochen.

  5. Schritt 5

    Fond und Schlagobers dazugeben und die Sauce einkochen, bis sie sämig ist und überzieht, etwa 8 Minuten.

  6. Schritt 6

    Das Fleisch mit dem ausgetretenen Saft zurück in die Pfanne geben, 1 Minute erwärmen, ohne dass es kocht, und mit Zitrone abschmecken.

  7. Schritt 7

    Mit Petersilie bestreuen und mit Rösti servieren, die neben das Fleisch gelegt wird, nicht darunter. Die Rösti wie im Rezept „Rösti“ zubereiten.

Hinweise zu den Zutaten

FoodAsu prüft jede Zutat gegen 20 Einträge zum Meiden. Bei diesem Rezept gibt es diese Hinweise:

Hinweise als Tabelle
EintragHinweisZutaten
GlutenEnthält GlutenMehl
Je nach Produkt mit GlutenKalbsfond
SojaJe nach Produkt mit SojaKalbsfond
MilchEnthält MilchSahne, Butter
Je nach Produkt mit MilchKalbsfond
SellerieJe nach Produkt mit SellerieKalbsfond
SulfiteMeist mit SulfitenWeißwein
AlkoholEnthält AlkoholWeißwein
VegetarischEnthält nicht vegetarische ZutatenKalbfleisch, Kalbsfond
Je nach Produkt mit nicht vegetarischen ZutatenWeißwein
VeganEnthält tierische ZutatenKalbfleisch, Sahne, Kalbsfond, Butter
Je nach Produkt mit tierischen ZutatenWeißwein

Enthält

Die Zutat ist der Eintrag oder enthält ihn.

Gluten
Mehl
Milch
Sahne, Butter
Alkohol
Weißwein
Vegetarisch: nicht vegetarische Zutaten
Kalbfleisch, Kalbsfond
Vegan: tierische Zutaten
Kalbfleisch, Sahne, Kalbsfond, Butter

Meist mit

Die meisten Produkte dieser Art enthalten den Eintrag.

Sulfite
Weißwein

Je nach Produkt

Es kommt auf das Produkt an, das du verwendest.

Gluten
Kalbsfond
Soja
Kalbsfond
Milch
Kalbsfond
Sellerie
Kalbsfond
Vegetarisch: nicht vegetarische Zutaten
Weißwein
Vegan: tierische Zutaten
Weißwein

In der App siehst du diese Hinweise nur für die Personen in deinem Haushalt, die sie betreffen. Maßgeblich ist die Verpackung.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
704 kcal107 kcal je 100 g

Energiedichte: leicht, Stufe 2 von 4

  1. sehr leichtunter 60 kcal
  2. leicht60 bis 150 kcal
  3. mittel150 bis 400 kcal
  4. gehaltvollüber 400 kcal

Die Energiedichte zeigt, wie viele Kilokalorien 100 g des Gerichts haben.

Berechnet aus den rohen Zutaten; beim Kochen ändert sich das Gewicht.

Fett
34,3 g5,2 g je 100 g
Gesättigte Fettsäuren
19,2 g2,9 g je 100 g
Kohlenhydrate
43,1 g6,6 g je 100 g
Zucker
5,7 g0,9 g je 100 g
Ballaststoffe
6,2 g0,9 g je 100 g
Eiweiß
46,8 g7,1 g je 100 g
Salz
0,81 g0,12 g je 100 g
Nährwerte als Tabelle
pro Portionje 100 g
Kalorien704 kcal107 kcal
Fett34,3 g5,2 g
Gesättigte Fettsäuren19,2 g2,9 g
Kohlenhydrate43,1 g6,6 g
Zucker5,7 g0,9 g
Ballaststoffe6,2 g0,9 g
Eiweiß46,8 g7,1 g
Salz0,81 g0,12 g

Ohne Salz nach Geschmack. Berechnet aus den rohen Zutaten mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0, Max Rubner-Institut), CC BY 4.0.

Dieses Rezept in FoodAsu

In der Einkaufslisten-App rechnest du die Mengen auf deine Portionen um und setzt die fehlenden Zutaten auf deine Einkaufsliste. Die Hinweise richten sich nach deinem Haushalt. Dort findest du über 300 Rezepte.

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